|
Новинка в фитнес-клубах ДОН Спорт!
Позвольте рассказать Вам о новой увлекательной и результативной программе в наших клубах TOTАL BODY TRAINING – одном из направлений функционального тренинга. В нашей стране направление «Функциональный тренинг» только набирает свою популярность. В отличие от традиционной силовой тренировки, он нацелен на гармоничное развитие всей биомеханики движений человека. Функциональный тренинг предполагает такой подход к тренировке, когда каждая мышца тела рассматривается как звено в единой цепи. В основном используются упражнения, в которых участвует наибольшее количество мышечных групп. А также тренируется способность осознать свое тело как единое целое. В сети клубов ДОН Спорт программы функционального тренинга представлены достаточно давно — с 2008 года. И вот в мае введен еще один новый урок функционального тренинга – TOTАL BODY TRAINING. Занятия данного направления улучшают координацию, мышечную силу, выносливость и, в конечном итоге, выстраивают красивое подтянутое тело. Специфика упражнений позволяет подготовить опорно-двигательный аппарат для таких видов двигательной активности, как катание на горных лыжах, коньках, роликах, а также ко многим игровым видам спорта. Поэтому многие эксперты в мире фитнеса приходят к единому мнению, что функциональный тренинг просто необходим в современной жизни. А главное - занимаясь всего 45 минут, тратится столько калорий (около 700), сколько невозможно потратить, занимаясь на других силовых и кардиозанятиях (около 350). Начать заниматься TOTАL BODY TRAINING может каждый — независимо от уровня подготовки и возраста. Уроки проходят 4 раза в неделю, утром и вечером. При хорошей погоде занятие TOTАL BODY TRAINING проводится на улице. Фитнес клубы Москвы ДОН Спорт ждут всех желающих! Контакты: ДОН Спорт Алые Паруса Контактное лицо: Елена Балан Адрес: ул. Авиационная, 79, ЖК Алые Паруса (495) 9258222 http://www.donsport.ru
Контактное лицо: ДОН Спорт (написать письмо автору)
Компания: ДОН Спорт (все новости этой организации)
Добавлен: 07:44, 10.07.2012
Количество просмотров: 833
Свадебный день в Marins Park Hotel Екатеринбург, Marins Park Hotel, 00:54, 04.05.2024, Россия |
33 |
Marins Park Hotel Екатеринбург – идеальное место для самых запоминающихся событий. Удобное расположение, широкий выбор конференц-залов, место для проведения банкета, индивидуальное меню от шеф-повара и комфортные номера для всех гостей. |
|
Свадьба мечты в Marins Park Hotel Ростов, Marins Park Hotel, 01:37, 26.04.2024, Россия |
46 |
В этом году ранняя весна особенно радует гостей и жителей Ростова-на-Дону своим теплом, ароматом цветущей вишни и ярким южным солнцем. Она наполнена романтикой, светлыми эмоциями, улыбками и смехом. Это потрясающее время для молодожёнов, чтобы устроить свадьбу мечты! |
|
|
|